最近肩こりが成人だけでなく子供にも多くなり、日本人一億総肩こり症状態となっていますが、欧米には肩こりに相当する言葉さえ見当たりません。日本人に肩こりが多い原因はとにかく姿勢が悪いことにつきます。和式の生活スタイルや手だけを使う仕事（デスクワーク、力仕事）が多く一定の筋肉を疲労させやすい事、労働時間が長く、同じ姿勢をとりっぱなしで背筋が弱くなっている事等、複雑なライフスタイルと関連した因子が考えられます。また子供の肩こりは勉強中心の環境で前かがみの姿勢をとる時間が長くなった事や、身長の伸びに反比例して背筋力が昔の子供より弱くなっていること、近視の低年齢化で猫背の子供が増えている事等が原因と言われています。そして運動不足で筋肉を弛緩する時がないのも肩こりに拍車をかけているのです。前かがみの悪い姿勢が習慣化すると常に首や肩の筋肉が前方に引張られて緊張し、そこに血管の鬱血が生じて肩こりという症状が現れてきます。